Czy nadmiar Omega 3 szkodzi zdrowiu?
Artykuł szczegółowo omawia zagrożenia wynikające z nadmiernej suplementacji Omega 3, podkreślając, że nawet korzystne właściwości tych kwasów tłuszczowych mogą zostać zniweczone, gdy dawki przekraczają zalecane normy. Autor wskazuje, że nadmiar Omega 3 może prowadzić do zaburzeń krzepnięcia krwi, problemów z funkcjonowaniem układu odpornościowego oraz zakłóceń równowagi lipidowej w organizmie. W publikacji podkreśla się, że kluczem do bezpiecznego korzystania z dobrodziejstw kwasów tłuszczowych jest konsultacja ze specjalistą i stosowanie z umiarem. Zapraszamy do lektury całego artykułu, aby dowiedzieć się więcej o tym, jak bezpiecznie włączyć Omega 3 do swojej diety.














